「毎朝剃っているのに髭が濃く見える」「夕方になると口周りが青黒くなる」「できることなら髭そのものを薄くしたい」と悩んでいませんか。
髭が太く密集している男性の場合、きれいに剃ったつもりでも短時間で髭が目立ったり、肌の内側にある髭が透けて青髭に見えたりすることがあります。
そこで知っておきたいのが、「髭を薄く見せる方法」と「髭そのものを減らす方法」は別だということです。
電気シェーバーやカミソリで丁寧に剃れば一時的に髭を目立ちにくくできますが、髭そのものが減るわけではありません。一方、髭そのものを減らしたい場合は、髭脱毛など別の方法を検討する必要があります。
この記事では、濃い髭が目立つ理由から、自宅ですぐにできる対策、髭を薄くしたいときに注意したいこと、髭そのものを減らす方法まで解説します。
濃い髭を薄くすることはできる？
「髭を薄くしたい」と考えたときは、まず何を「薄くする」と考えているのかを整理することが重要です。
大きく分けると、次の2つがあります。
| 目的 | 考え方 |
|---|---|
| 髭を薄く見せたい | 剃り方・メイク・髭の整え方などを工夫する |
| 髭そのものを減らしたい | 髭脱毛などを検討する |
毎日の髭剃りで改善できるのは、主に見た目の部分です。
電気シェーバーやカミソリは肌表面へ出ている髭を処理するものであり、通常の髭剃りを繰り返したからといって、髭そのものが徐々に薄くなるわけではありません。
「毎朝の見た目をきれいにしたい」のか、「将来的に生えてくる髭の量を減らしたい」のかによって、選ぶべき対策が変わります。
そもそも髭が濃く見えるのはなぜ？
髭を薄くする方法を考える前に、なぜ自分の髭が濃く見えるのかを確認してみましょう。
1) 1本1本の髭が太く黒い
髭の太さや色には個人差があります。
太く黒い髭は、細い髭よりも短い状態で目立ちやすくなります。
そのため、同じ程度まで髭を剃っていても、太い髭が多い人ほど口周りや顎が黒く見えることがあります。
2) 髭の密度が高い
髭が狭い範囲に密集している場合も、濃く見えやすくなります。
特に鼻下や顎に太い髭が多く生えていると、一本一本は短くても全体では黒っぽく見えます。
3) 髭が生えている範囲が広い
鼻下や顎だけでなく、頬・もみあげ・顎下・首まで髭が生えている人もいます。
髭が生えている面積が広ければ、それだけ顔全体で髭の存在感が大きくなります。
4) 肌の内側にある髭が透けて見えている
「朝に深剃りしても青黒く見える」という場合は、青髭が関係している可能性があります。
髭剃りで処理できるのは基本的に肌表面へ出ている部分です。
肌の内側に太く黒い髭があると、それが皮膚を通して透けて見えることがあります。
この場合、肌表面を何度も剃っても青黒さが十分に消えないことがあります。
5) 少し伸びただけでも髭が目立つ
太く黒い髭や密度の高い髭は、少し伸びただけでも目立ちます。
朝はきれいに剃れていても、夕方になると「また濃くなった」と感じることがあるのはこのためです。
必ずしも異常に髭が早く伸びているとは限らず、髭質によって短い状態でも目立ちやすい場合があります。
濃い髭を目立たなくする方法5選
まずは、髭そのものを減らさずに「見た目として目立ちにくくする方法」を紹介します。
1) 剃り残しを減らす
濃い髭が目立つ原因のひとつが、剃り残しです。
特に顎下や首は髭が複雑な方向へ生えやすいため、頬と同じ方向にシェーバーを動かしているだけでは髭が残る場合があります。
髭が少し伸びた状態で指をさまざまな方向へ動かし、自分の毛流れを確認しておきましょう。
毎朝同じ場所に髭が残るのであれば、力を強くするのではなく、シェーバーを動かす方向を見直すことが重要です。
2) 自分の髭に合ったシェーバーを使う
髭が太く密集している場合は、髭を効率よく捉えやすいシェーバーを使用することも重要です。
何度も同じ場所を往復しなければならない場合、現在使用しているシェーバーが自分の髭質に合っていない可能性もあります。
ただし、どれだけ高性能なシェーバーを使用しても、髭そのものが薄くなるわけではありません。
シェーバーの見直しは、あくまで「現在生えている濃い髭を効率よく処理する方法」と考えましょう。
3) 青髭はメイクでカバーする
肌表面は滑らかなのに口周りや顎が青黒く見える場合は、メンズ向けのコンシーラーなどで一時的にカバーする方法があります。
結婚式や写真撮影、デート、仕事上の大切な予定など、「今日だけでも青髭を目立たなくしたい」という場合に利用しやすい方法です。
ただし、メイクで髭そのものが減るわけではありません。
洗い落とせば元の状態に戻るため、一時的な見た目の対策として考えましょう。
4) 髭を伸ばして形を整える
髭を完全に隠すのではなく、あえて伸ばして整える方法もあります。
髭を生やせる環境であれば、毎日すべての髭を深剃りするよりも、長さや輪郭を整えてデザインするほうが自分に合う場合もあります。
濃い髭を必ずなくす必要はありません。
自分の好みや仕事環境などに合わせて、「剃る」以外の方法も考えてみましょう。
5) 髭そのものを減らす
ここまで紹介した方法は、主に濃い髭を「目立たなくする」ための対策です。
一方で、「毎朝剃るのではなく、髭そのものを薄くしたい」という場合は考え方が変わります。
髭そのものを減らす方法としては、髭脱毛が選択肢になります。
髭脱毛によって髭の量が減れば、毎回処理する髭の量が少なくなり、髭剃りの頻度を減らせる可能性もあります。
ただし、1回ですべての髭がなくなるものではありません。必要な回数や期間、費用は、髭の状態や希望する仕上がりなどによって異なります。
本記事では髭脱毛の回数・期間・費用について詳しくは解説しません。
濃い髭を薄くしたい人がやってはいけないこと
髭が濃いことに悩んでいると、少しでも早く薄くしたいと考えてしまいます。
しかし、間違った自己処理は肌への負担につながる可能性があります。
1) 毛抜きで大量の髭を抜く
「髭を根元から抜けば、しばらく生えてこないのでは？」と考える人もいるでしょう。
しかし、太い髭を毛抜きなどで繰り返し抜くと、肌への負担や炎症などにつながる可能性があります。
また、髭を抜き続けることを、髭そのものを安全に薄くする方法として考えるのはおすすめできません。
2) 何度も深剃りする
髭を少しでも薄く見せたいからと、同じ場所を何度もシェーバーやカミソリで剃るのも避けましょう。
肌表面に髭が残っているのであれば剃り方を改善する余地がありますが、肌表面が滑らかなのに青黒く見えている場合は青髭の可能性があります。
青髭を消そうとして何度も深剃りしても、肌への刺激だけが増えてしまう可能性があります。
3) シェーバーを強く押し付ける
シェーバーを肌へ強く押し付けても、髭そのものが薄くなるわけではありません。
電気シェーバーを使用する場合は、必要以上に力を加えず、外刃を肌へ軽く密着させて使用しましょう。
4) 根拠のはっきりしない方法に頼る
インターネット上では「特定の食べ物をやめれば髭が薄くなる」「これを塗れば髭が生えなくなる」といった情報を見かけることがあります。
しかし、髭の濃さには男性ホルモンの作用や遺伝的な要因なども関係しています。
根拠や安全性がはっきりしない方法を安易に試さないようにしましょう。
食生活や生活習慣で濃い髭は薄くなる？
「食生活を変えれば髭が薄くなる？」「睡眠時間を増やせば髭が生えにくくなる？」と気になる人もいるでしょう。
健康を維持するために、バランスのよい食事や十分な睡眠を心がけることは大切です。
しかし、一般的な生活習慣の改善だけで、自分の希望どおりに太い髭を細くしたり、髭の本数を大きく減らしたりできるとは考えないほうがよいでしょう。
髭を薄くしたいからといって極端な食事制限を行うのもおすすめできません。
髭を剃ると濃くなるって本当？
「毎日髭を剃っているから、どんどん濃くなっているのでは？」と不安になる人もいるでしょう。
しかし、髭を剃ることによって毛根の数が増えたり、剃るたびに髭の成長速度が速くなったりするわけではありません。
1) 剃った髭の断面が太く見える
自然に伸びている毛の先端は細くなっています。
一方、髭剃りによって途中で切断された髭は、断面が表面へ出てきます。
そのため、伸び始めた髭が以前より太く見えることがあります。
2) 短い髭は硬く感じやすい
髭を剃ったあと、伸び始めた短い髭を触るとチクチクすることがあります。
これによって「髭が太くなった」「以前より濃くなった」と感じる場合があります。
毎日の髭剃りをやめれば自然に髭が薄くなる、というものではありません。
「薄く見せる」と「髭そのものを減らす」はどう使い分ける？
濃い髭に悩んでいる場合は、自分が求めている状態を明確にすると対策を選びやすくなります。
| 現在の悩み・目的 | 検討したい対策 |
|---|---|
| 剃り残しが目立つ | 毛流れや髭の剃り方を見直す |
| 濃い髭を毎朝きれいにしたい | 髭質に合ったシェーバーを使う |
| 青髭を今日だけ隠したい | コンシーラーなどでカバーする |
| 髭を剃らずに活かしたい | 髭を伸ばして長さ・輪郭を整える |
| 濃い髭そのものを減らしたい | 髭脱毛を検討する |
| 毎日の髭剃りを減らしたい | 髭脱毛を検討する |
今ある髭をきれいに見せたいだけなら自己処理でも対応できますが、生えてくる髭そのものを減らしたい場合は別の方法が必要です。
髭脱毛はツルツルにしたい人だけのもの？
髭脱毛と聞くと、「髭を完全になくしてツルツルにするもの」というイメージを持っている人もいるでしょう。
しかし、髭脱毛を検討する目的は人によって異なります。
必ずしもすべての髭をなくすことだけを目的にする必要はなく、髭の量を減らして毎日の自己処理を楽にしたいと考える人もいます。
「髭を完全になくしたいわけではないけれど、今より薄くしたい」という場合は、希望する仕上がりについて事前に相談することが重要です。
一方で、脱毛した部分の髭をあとから元の状態へ戻すことは難しいため、将来的に髭を生やしたくなる可能性も考えて、脱毛する範囲や目指す仕上がりを決めましょう。
濃い髭を薄くしたい人によくある質問
1) 髭を毎日剃れば徐々に薄くなる？
通常の髭剃りを繰り返したからといって、毛根の数が減って髭そのものが徐々に薄くなるわけではありません。
髭剃りは、肌表面へ出ている髭を短くするための方法です。
2) 髭を抜き続ければ薄くなる？
髭を毛抜きなどで繰り返し抜く方法は、肌への負担や炎症などにつながる可能性があるためおすすめできません。
髭そのものを減らしたいのであれば、自己流で抜き続けるのではなく、適切な方法を検討しましょう。
3) 青髭は深剃りすれば薄く見える？
肌表面に髭が残っている場合は、きれいに剃ることで見た目が変わる可能性があります。
しかし、肌の内側にある髭が透けて青黒く見えている場合は、何度も深剃りしても十分に目立たなくできないことがあります。
4) 髭脱毛をするとすぐに薄くなる？
髭脱毛は1回ですべての髭がなくなるものではなく、複数回の施術が必要になります。
変化の感じ方や必要な回数には個人差があります。
濃い髭の脱毛に必要な回数や期間については、別記事「濃い髭でも髭脱毛は効果ある？必要な回数・期間・費用を徹底解説」で詳しく解説しています。
5) 髭を全部なくさずに薄くすることもできる？
希望する仕上がりによっては、すべての髭をなくすことではなく、髭の量を減らす方向で相談することもできます。
どの範囲をどの程度まで減らしたいのか、施術前のカウンセリングで希望を伝えましょう。
まとめ
濃い髭を薄くしたい場合は、「髭を薄く見せたい」のか「生えてくる髭そのものを減らしたい」のかを最初に整理することが大切です。
剃り残しが原因なら毛流れや剃り方を見直す、青髭を一時的に隠したいならコンシーラーを使う、髭を活かしたいなら伸ばして整えるなど、目的によって対策は異なります。
一方、毎日きれいに剃るだけではなく、濃い髭そのものを減らしたいのであれば髭脱毛も選択肢になります。
髭脱毛には複数回の施術が必要で、必要な回数・期間・費用などには個人差があります。
一時的に髭を目立たなくしたいのか、将来的に髭そのものを減らしたいのかを決め、自分が目指す状態に合った方法を選びましょう。
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